06- Suivi d'entrainement et planning

Christophe peut apporter un coaching personnel pour vous aider et vous accompagner dans vos entrainements et en compétition.

Mais aussi un club (ou groupe d’entrainement) un complément de formation et d’expérience pour l’entraineur en charge du groupe au quotidien sous forme de conseils et suivi des entrainements.

Coaching lors de compétitions nationales et internationales

Accompagnement sur des courses, gestion technique et tactique.

COACHING PERSO OBJECTIF

Aide pour mettre en place un programme personnel d’entrainement mensuel
Planifié selon vos objectifs

  1. Conseil pour organiser vos séances d’entrainement
  2. Contact par téléphone 1 par semaine.
  3. Un contact mail 1 par semaine.

Le carnet de sport pour noter les entrainements réalisés et les commentaires.
Les tests de contrôle pour analyser la progression

140 €uros / mois TTC

600 €uros / 6 mois TTC

1000 €uros / an TTC

COACHING PERSO PERFORMANCE

Accompagnement de vos entrainements hebdomadaires
Planifié selon vos objectifs de performance

  1. Séances personnalisées et conseils techniques avec analyse vidéo
  2. Contact par téléphone 1 par semaine.
  3. Contact mail 1 par semaine.

Le carnet de sport pour noter les entrainements réalisés et les commentaires.
Tests de contrôle pour analyser la progression

800 €uros / mois TTC

1200 €uros / 6 mois TTC
Comprend une journée de stage technique et de mise en place

1800 €uros / an  TTC
Comprend une journée de stage technique et de mise en place
 
 
COACHING CLUB (Groupe d’entrainement)

Programme d’entrainement en coordination avec l’entraineur planifié selon les objectifs du groupe :

  • Analyse hebdomadaire des séances et conseils techniques
  • Contacts par téléphone selon besoin
  • Contacts mail

Tests de contrôle pour analyser la progression
Comprend une journée de stage technique et mise en place

800   €uros / mois TTC

3000 €uros / 6 mois TTC
Comprend une journée de stage technique et de mise en place

4000 €uros / an TTC
Comprend une journée de stage technique et de mise en place

05- Interventions lors de formations colloques et conférences

Vous organisez une formation, un colloque, une conférence, Christophe peut intervenir sur un sujet, ou plusieurs sujets, définis avec vous.

Ces interventions peuvent aussi prendre la forme d’un diner-débat avec questions réponses.

  1. Le budget :
  2. 350 € La journée d’intervention + Frais de déplacement et hébergement.
  3. 200 € La soirée + Frais de déplacement et hébergement.

Tous les sujets sur l'entrainement, mon expérience d'entraineur international, le matériel ( le thermoformage des chaussures  etc.)   

ou ma passion pour l'histoire de notre sport :
VOIR MA COLLECTION DE ROLLER ANCIENS VIA CE LIEN 

03- Formation continu d'entraineur

Christophe  propose aussi des journées de formation en direction des entraineurs.

  1. Entraineurs brevetés ou entraineurs de ''bonne volonté'', il y a une condition essentielle pour participer à un stage :
  2. L’envie d’apprendre pour mieux transmettre des connaissances.   L'entraineur, c’est avant tout un guide pour les patineurs, en leur apportant nos connaissances.

  3. Le niveau évolue, la technique change, les méthodes d’entrainement aussi.

 Fruit d’une longue expérience en France et à l’étranger, Christophe propose des stages dédiés aux entraineurs avec :

    Cours théoriques et séances pratiques (avec des patineurs).
    Des séances peuvent être intégrées dans un stage technique avec un groupe de patineurs. UN MOMENT DEDIE AUX ENTRAINEURS DU CLUB 

Voir OPTIONS possibles.

Un moment privilégié d’échange entre entraineurs.
BEES 3me degré (Tronc commun) en spécialité COURSE et Formateur FFRS,
Christophe a encadré depuis 30 ans de nombreux stages en France et à l’étranger.

Vous êtes l’organisateur et Christophe est l’intervenant.

Dans l’ordre il nous faut trouver :

  1. Une date et nombre de jours souhaités 
  2. Un lieu (réservation d'une salle si mauvais temps).
  3. Le nombre de participants – A définir selon l’orientation technique que vous souhaitez pour ce stage.

Contacter christophe

Le budget :
350 € la journée d’encadrement + Frais de déplacements et hébergement.

voir le tableau CALCUL Prévisionnel budget stage

«Mon approche n’est pas de faire de grands cours magistraux, souvent ennuyeux, mais d’être pragmatique…Une solution à chaque difficulté qui se présente pour progresser.

Du concret avec une approche originale fruit d’une longue expérience, un vrai plaisir de partager avec le plus grand nombre mes clefs pour la réussite en compétition , la performance personelle ou le seul plaisir de patiner »
Christophe

02- Séance ou stage individuel

Christophe propose aussi des séances d’entrainement individuelles.
Vous êtes seul ou en petit groupe de travail avec Christophe,  pour un entrainement complétement personnalisé.

  1. Adapté à vos attentes et besoins pour progresser.
  2. Si l’éloignement géographique ne permet pas de se rencontrer pour une séance "de terrain",  il est possible de programmer un échange au téléphone ou par WhatsApp

  3. Avec analyse vidéo technique par internet est possible.

Nombreux sont les patineurs qui ont pu bénéficier de ces séances personalisées .

 

- Séance de 2 heures : 80 €

- Stage d’une journée : 350 €
sur la base de 2 séances de 2H30 et échanges (Entrainement technique, préparation mentale, objectifs…) entierement modulable à la demande

- Séance au téléphone : 40 €
Séances d'1 H par téléphone ou WhatsApp : Echanges et conseils à distance sur tous les sujets autour de la compétition :
La motivation et fixer un objectif, faire face à une difficulté d’entrainement ou de compétition, le mental du compétiteur… analyse vidéos techniques, etc...

01- Stages en groupe

Vous pouvez mettre en place, en coordination avec Christophe,  des stages à domicile (sur votre lieu d’entrainement) ou sous forme de séjours dans des centres d’entrainements (salle, piste et circuits) en France et à l’étranger (lieux de vacances ou lors d’une course).
Vous êtes l’organisateur et Christophe est l’intervenant.

Chaque stage est «unique», le projet est élaboré avec vous et doit être le plus adapté à vos souhaits et budget. Voir OPTIONS possibles.

Selon les budgets alloués par les clubs (ou institutions), le coût de stage observé est de 15 € à 40 € par participant.
 
Dans l’ordre, il nous faut trouver :

  1. Une date et nombre de jours souhaités (Selon vos souhaits et les disponibilités de christophe ).
  2. Un lieu (Route, piste et réservation d'une salle si mauvais temps).
  3. Le nombre de participants – A définir selon l’orientation technique que vous souhaitez pour ce stage.

Contacter Christophe

Le budget : 
350 € la journée d’encadrement + Frais de déplacements et hébergement.
Christophe peut vous fournir un tableau pour calculer facilement budget prévisionel pour le stage  (Frais  - recettes) .

Selon les besoins en encadrement, (nombre important de participants) ou indisponibilité de christophe à une date précise pour encadrer un stage, nous pouvons faire appel à d’autres entraineurs (en partenariat).